伊醬姐姐：「唯有真正認識自己，知道心中有什麼疙瘩、害怕什麼，你才能尋求解決辦法，自在做自己。除了多認識自己，也要認同自己、接受自己，這個接受是自己內心真正的接受，不是透過別人的肯定，因為我們沒辦法改變別人的想法。」
10個大家都該嘗試的自我護理方法
身為一個曾經一天工作14小時、而且從不拒絕參加社交活動的人，那時的我根本沒有好好照顧到自己的需求，很快就筋疲力盡。我才終於意識到創造並尊重「給自己時間」的重要性，而不是將所有時間和精力都花在別人身上。
不想再被負面情緒牽著走了？讓自己更積極快樂的幾種方法推薦❤
有時總會遇到莫名的情緒低潮，想打起勁卻不知從何開始？沒關係，跟著以下方法試試。
粉愛自己終結乳癌，就從認識乳房開始！
每年10月為世界乳癌防治月，世界各地都染上一片粉紅色氛圍，希望透過粉紅力量喚醒女性對於乳癌防治的重視！快跟著小編一起了解乳房戰勝乳癌
5個簡單生活排毒習慣，讓肌膚越來越透亮！
化學加工物、生活壓力太大、節奏太快，長久下來影響身體健康，自然就沒有好氣色。想要肌膚明亮，除了好好清潔、有時素顏讓肌膚喘口氣外，生活作息、飲食習慣也會影響到臉部暗沉，遵守以下幾點，讓身心靈固定排毒，肌膚也會越來越明亮！
別讓生理框住你！Lilico Bob：認同自己並愛上自己的身體，才是最重要！
Lilico Bob是一位跨性別者，經常在臉書上分享自己的穿搭與感情故事，以自身經歷搭配簡潔又溫柔的文字，鼓勵周遭陷入低潮的朋友！以前他盲目追求世俗眼中的「美」，現在的他，則是愛上自己的不同！